売り切れ続出のヤクルト1000
飲み続けると、本当に効果はあるのか？
家族で1ヶ月飲み続けた結果、
どんな変化があったかを紹介します。
この1ヶ月で効果がでたら
定期コースを続ける予定として実験してみました。
ちなみに試した人はこちらの3名
アラフォーママ・5歳児・アラフィフパパ
【ヤクルトの主な効果】
・ストレスの緩和
・睡眠の質の向上
・腸内環境の改善 (腸は第二の脳！)
ちなみにママは妊娠中。
ヤクルトは妊婦や子供が飲んでもOKとされています。
経過と結果、
そしてコロナ予防への効果を詳しく紹介します。
結果だけ知りたい方は目次からどうぞ▼
目次
ヤクルト1000を飲み続けた結果
ということで、さっそくヤクルトレディにお届けしてもらいました。
1本140円で、ストレスの緩和・睡眠の質の向上・腸内環境の改善ができれば最高です。
どれも人を変えるレベルに重要な効果のヤクルト1000。
特に腸は『第二の脳』と呼ばれ、お互い密に影響しあっています。
メンタルが冴えない方、頭がシャキッとしない方、不安ですぐお腹を壊す方、心を鍛えるより『腸』を鍛えた方がてっとり早いです。
それではさっそく、
ヤクルト1000を試したらどうなったか、経過を1日目から紹介します。
ヤクルト1000を飲んでみた1日目
乳酸菌は夜に飲むと良いと聞き、
とりあえず夜からスタート！初日、どうなった？
《1日目の結果》
ママ→不眠
子供→腹痛
パパ→ヤクルトなし
飲んだら全く眠れなかったママ！
私は睡眠に関してはもともとぐっすり8時間は寝るタイプで、子供と一緒に夜10時には寝て朝5〜6時には起きる、というルーティーンだったのですが、この日は夜中3時まで眠れず…
子供ですが、
ヤクルト1000って幼児にいきなりあげても良いのだろうか…と心配で「パパと半分こね！」と言って渡したら全部飲んでしまった娘。
翌朝起きて「ママ〜お腹いたい〜」
と珍しく腹痛。
体調が悪くなる事があまりない元気な子なのですが、まぁ偶然かな？と2日目へ
ヤクルト1000を飲んでみた2日目
《2日目の結果》
ママ→不眠
子供→腹痛
パパ→変化なし
ママはまた寝付けず、しかたなく起きて2時ごろまで本を読んでいた…。
胃腸や精神の調子は変化なし。
子供はやっぱり1本は強すぎる！
と、パパと半分こで飲ませたものの、
「おなかごろごろする。。」と、またも腹痛。
半分飲んだパパは特に変化なしですが、
いつも寝つきは良いのに多少、寝るのに時間がかかったみたいでした。
ヤクルト1000を飲んでみた3日目
《3日目の結果》
ママ→不眠
子供→腹痛
パパ→変化なし
ママはまたも眠れず！
寝付いたの朝の4時頃でした。
胃腸の調子など、特に変化なし。
子供も腹痛3日目、
偶然も3日目だと、すこし疑惑が…
うーん、普段甘いものやジュースを飲ませてない上、夜に飲んでるから睡眠前の糖分がダメなのかな？
パパは変化なし。
しかし、
私(ママ)は3日連続あまり寝てないのに不思議と体調はよかった。
日中もさほど眠くならず、精神も安定。
ナチュラルハイになっているのか、ヤクルト効果なのか、それとも妊娠中だからか(妊娠中は眠くなるんだけど..)、どれが原因か不明。
ヤクルト1000を飲んでみた4日目
夜の糖分はよくないかもと、
4日目からは『朝』飲んでみる事に
《4日目の結果》
ママ→不眠
子供→ヤクルト嫌がる
パパ→飲み忘れて会社へ
ママは同じく3時頃まで眠れず…
ちなみに4日間ずっと便秘。
寝不足で便秘なのに、日中普通に元気だったというところがスゴイ。
娘はヤクルトを嫌がったので、
代わりにピルクルを試したところ腹痛はなし。
ヤクルト1000は強すぎたかな？
パパは朝に変えたとたん、
飲むのを忘れて出社しました。
朝忙しい人は『夜』飲むといいですよ。
ヤクルト1000を飲んでみた5日目
《5日目の結果》
ママ→不眠
子供→ヤクルト停止
パパ→変化なし
ママが寝付いたのは3時半。
なんというか、もうけっこう元気で眠くないという感想です。
この日は土曜日、
週末は子供が寝た後、よく夫婦で晩酌しながら映画を見たりして過ごすので、寝なくてもいいか〜とパパとB級宇宙人映画と「SPYxFAMILY」を一気見しましたが、2人とも眠気には襲われず…
ヤクルト1000って、エナジードリンクなの？
レッドブルより全然効くよ！
ヤクルト1000を飲んでみた6日目
《6日目の結果》
ママ→不眠
子供→ヤクルト停止
パパ→変化なし
朝めちゃくちゃ眠かったですが、
ヤクルトを飲んだら目が冴えました(やっぱエナジードリンクなのでは..)
この日は日曜、今年一番の真夏日で
家族で大きな公園で水遊びをする約束をしていたので、さっそく朝からお出かけ。
パパは炎天下の下、肩車にだっこで水遊び。
1日家族で遊んで帰りはヘトヘトでした。
6日間寝不足の妊婦はそろそろしんどい！
でも、これだけ疲れていたら、今日こそ寝れるぞ！
と、思ったのに、
朝方5時半ごろまで眠れなかった…。
パパは飲みながら子供の相手をしていたので、酔いと疲れでぐっすり。
何がすごいかって、
ストレス溜めがちなママが
こんなに寝てなくても何故か心の状態はよかったことです。
ちなみにピクニック&水遊びに行ったのは→この公園、東京・親子連れにオススメ！
ヤクルト1000を飲んでみた7日目
「今日はヤクルト飲むのやめたら？」
と、パパに言われヤクルトをおやすみ。
《7日目の結果》
ママ→爆睡
子供→ヤクルト停止
パパ→寝不足
1週間3〜4時間の睡眠で迎える月曜….。
「ヤクルト1000飲み始めてから寝れない」
と、朝のヤクルトをやめてみました。
すると、この日は
子供の寝かせつけと同時にママ爆睡！
子供より先に寝てたそうです。
しかし、朝起きてきたパパが
「昨日、全然ねれなくてさ、夜中起きてた…」と、いつも快眠のパパが寝付けなかったらしい。
台所にワインのボトルが。。
寝酒しても寝れんかったんかいっ！
ヤクルト1000を飲んでみた8日目
子供は途中リタイアしたため、
ここからはパパとママだけの結果報告
ママ→普通に寝れた
パパ→復活、変化なし。
ヤクルトを休んで2日目、
この日は6時間くらい普通に寝れました。
パパは復活して、
いつも通りでしたが、睡眠の質はあまり良くなってない様子。
ヤクルト1000を飲んでみた9日目
2日寝れたし、再スタート！
しかし・・・
《9日目の結果》
ママ→下痢、腹痛、発熱
パパ→変化なし
再スタートと同時に下痢、腹痛、
さらに37.8度の熱で何も食べれず…
乳酸菌シロタ株の洗礼か？！
何でしょう、、
腸内環境を整えてしまったせいで、腸内クーデターでも起こってるでしょうか。
ヤクルト1000を飲んでみた10日目
《10日目の結果》
ママ→下痢、腹痛
パパ→変化なし
熱は37.0度あたりに落ちたけど、まだ下痢と腹痛で何も食べれず、、腹痛で朝は5時前には目がさめる。
つわりが戻った？
でも、食べれないのは気持ち悪いからじゃなくて、下痢で腹痛だから、いつものつわりとは感じが違う。
パパはというと、変化なしなりにも、ヤクルト飲むと目が冴えるようで、けっこう元気です。
ヤクルト1000を飲んでみた11日目
《11日目の結果》
ママ→腹痛が少し治まる
パパ→変化なし
腹痛が少しおさまったので、
懲りずにヤクルト1000を飲んでみる。
もうこれは、シロタ株をどんどん入れて慣れさせた方が良いのでは！？という変な思考に。
食欲なく鈍い腹痛が続き、
食べては下痢、、ちなみに私は、便秘になることがあっても下痢になることは滅多にないです。
ヤクルト1000を飲んでみた12日目
《12日目の結果》
ママ→下痢と寝不足
パパ→変化なし
ママは朝5時前には目がさめる日々、
鈍い腹痛と下痢が続いてます。
でも、懲りずにヤクルト1000飲んでやった！
冷蔵庫にヤクルト1000が溜まりつつあるんだけど、ヤクルトレディは笑顔で届けてくれる、ありがとう。
ヤクルト1000を飲んでみた13日目
《13日目の結果》
ママ→眠くならない
パパ→変化なし
ママの下痢や腹痛は治まってきたけど、
ヤクルト飲むと、寝不足というか眠くならない！
ヤクルト1000を飲んでみた14日目
《14日目の結果》
ママ→やっと普通に
パパ→変化なし
やっと体調が戻ってきた。
14日目にして、シロタ株に体が慣れてきたのか、体調、心の状態、いつも通り。
パパは目立った変化はないけど、精神的には調子が良いようで、今の所寝れるし、15日目からはまた『夜』にヤクルト1000を飲むことへ。
ヤクルト1000を飲んでみた15日目
《15日目の結果》
ママ→変化なし
パパ→不眠
ママはやっとシロタ株の洗礼が終わった！
かのごとく、普通運転。
ちなみに、朝飲んでます。
『夜』に飲むことに変えたパパは、寝付けず。
どうやら夜飲むと、元気になって眠れないらしいく、翌日からまた『朝』へ。
やっぱ、ヤクルトってエナジードリンク？
ヤクルト1000を飲んでみた16日目〜30日目
《16日目の結果》
ママ→変化なし
パパ→変化なし。
ここから30日目まで、
目立った変化なし。
そしてヤクルトを飲み続けて1ヶ月たったころ・・・大変なことが。
ヤクルト1000を飲み続けて1ヶ月目にコロナ感染！
《1ヶ月目・・・》
家族全員コロナ感染
保育園で2回目のクラスター発生。
もう園児も職員も保護者も今回(第7波)でほとんど全員感染したのでは？というくらいドーンとコロナが回ってきました。
といっても、周りではみんな軽症か無症状なうえ、都心部の保育園ではどこも1回くらいクラスター発生してるレベルでコロナが出てたので、特に驚かず。
でも….ヤクルト1000って免疫力上げるとか、コロナにも期待できるかも？とちょっと期待していただけあって、がっかりでした。
ヤクルト1000はコロナ予防に効果なし
ヤクルト1000で腸内環境を整えて、
コロナ予防に！なんて思ってましたが、その効果はなかったです。
第7派まで、満員電車、子供の送り迎えなど、日常でマスク以外の対策なしで普通の生活をしていたのに一度もかからなかったコロナ…
それが、ヤクルトを始めたタイミングで家族全員感染するなんて間が悪すぎて「うーん、来月から解約しようか」という結果になりました。
ちなみに症状はというと、
普通の風邪より軽く3日で治りました。
子供はすぐに復活し、家中遊びたい放題。
リモートワークになったパパは子供が騒がしすぎて全く仕事ができずイライラ、そして私は妊娠中だということで毎日区から「コロナになったら妊婦は原則入院です！入院してください」コール。
《妊婦がコロナになったら？》
少し脱線しますが、
都内では、妊婦がコロナになったら原則入院命令が来ます。
ただし、
最終的には自己判断で拒否も可能。
私は2日ほど熱が出ただけの軽症。
これで10日間も病院に閉じ込められるなんてムリ！！と全力拒否しました。
「お子さんを1人できないなら、母子同室の部屋もご用意できます、もちろん無料です！」と言われましたが、10日も元気なまま5歳児が小部屋から出れない、誰にも面会できない、なんて発狂するわ…
ということで、
毎日2回かかってくる電話に対応しつつ、自宅でのりきりました
妊婦さんはこちらの記事もご参考ください▼
【妊娠中のヤクルト】妊婦には危険？妊婦がヤクルト1000を1ヶ月試した結果
残念ながら
ヤクルト1000にはコロナ予防の効果はなかったですが、1ヶ月飲み続けてわかった、ヤクルト1000の効果を紹介します。
ヤクルト1000を飲み続けて、わかった効果
あくまで我が家の場合ですが、
わかったことを3つ紹介します。
■エナジードリンクの代わりになる！
■幼児と妊婦には必要なし
■コロナ予防には効果なし
ヤクルト1000を飲み続けてわかった効果1
眠れなくなる！！
なぜ、みんな眠れるの？
と、不思議なほど、私(ママ)もパパも、すっきり目が冴えて眠れなくなりました。
今度から運転中の眠気冷ましに飲もうと思います。
ドライブインにヤクルト1000の自販機設置してほしいくらいです！！
ヤクルト1000を飲み続けてわかった効果2
毎日爆睡の元気な子供にヤクルト1000は必要ない！ただのコスパの悪いジュースです。
ヤクルト1000は甘いので、
妊婦さんの場合は妊娠糖尿病が心配。
ただでさえ妊娠中は甘いものをバカ食いしたくなるので、効果がないなら無駄な糖分は控える方が体にいいと思いました。
ヤクルト1000は何歳から？
ヤクルト1000は何歳から？子供にヤクルト1000を飲ませたら腹痛に！
ヤクルト1000を飲み続けてわかった効果3
コロナ予防には効果なしでした。
ヤクルト1000って、人によって効果が違うので合う人も合わない人もいます。
追加で、
ヤクルトが合わないと、ママ(私)のようにシロタ株の洗礼に合うこともありです。
(洗礼だったのかどうかも実際は不明)
ヤクルト1000以外にオススメな乳酸菌を探している方は次項をどうぞ！
ヤクルト1000の代わりになる代用品リスト
なお、
現在ヤクルトは人気すぎて
新規申し込みの受付を一時中止中！
乳酸菌は、
どれが合うか試してみるまでわかりません。
ヤクルト以上に体に自分にあった乳酸菌がみつかるかも？
ヤクルト1000と同じ効果で
ヤクルト1000の代わりになる代用品リストはこちら▼
■届く強さの乳酸菌W
アサヒの『カルピス』由来の乳酸菌だって
ヤクルトの乳酸菌シロタ株に負けていませんよ！
サプリタイプもあります▼
■ウェルネスフーズ『ネルノダ』
amazonや楽天で高評価の『ネルノダ』
睡眠の質の改善・一時的な疲労感や精神的ストレスを緩和する機能をもつ成分「GABA」が配合された商品です。
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その他、
ヤクルトの代用品リストはこちら▼
ヤクルト1000と同じ効果で代わりになるものは？ヤクルト1000の代用品
ヤクルト1000を飲み続けた結果・まとめ
一言でまとめると、
効果は別として、
味は『おいしかったです。』
効果は正直、見られませんでした。
睡眠に関してはなぜ「よく寝れる」と口コミがあるのか全く不明！
むしろ、
エナジードリンク級に眠れなくなった！
私と夫は体調や体質はだいぶ違うタイプですが、二人とも飲むと目が冴えて眠れずだったので、今度から疲れた時や運転中に、レッドブルの代わりに飲もうと思います。
ヤクルト1000の効果である
「ストレスの緩和」については、いまいちよくわかりませんが、言われてみれば寝てないわりには気分は良く、元気だったな〜と思うので、この一点については効果があったのかもしれません。
乳酸菌は人によって何が効くかわからないので、いろんな乳酸菌をためしてみてくださいね〜！
